Relax Now!: A Guide To Help You Overcome Stress and Anxiety

ISBN-13: 9781449594497 / Angielski / Miękka / 2009 / 112 str.

Elizabeth Mahaney Ph. D.

Opis

What is the opposite of Stress and Anxiety? Relaxation If you want to overcome tension, everyday stress, and anxiety- learn how to relax. It is impossible to be relaxed and anxious at the same time. So, let me help you attain this state of mental well being. With this simple, practical, step-by-step guide you will learn the art of relaxation.

Zawartość książki może nie spełniać oczekiwań – reklamacje nie obejmują treści, która mogła nie być redakcyjnie ani merytorycznie opracowana.