ISBN-13: 9783442217816 / Niemiecki / Miękka / 2007 / 251 str.
Thich Nhat Hanh lehrt uns, rger nicht zu unterdrcken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefhls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder ber Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass Freiheit die grundlegende Bedingung fr Glck ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen.