Poradniki

Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was einen selbst glücklich und zufrieden macht. Das trifft auf unsere heutige hektische Welt ganz besonders zu. Doch oft fehlt die Zeit für eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit.
Mit diesen 55 kleinen Impulsen und Inspirationen gelingt es ganz leicht, mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in den Alltag zu integrieren. Das Kartendeck bietet einfach umzusetzende Techniken, mit denen das eigene Ich erkundet und eine innere Balance gefunden werden kann. Für mehr Glück an jedem Tag!

Wer bin ich und wer will ich sein? Wen und wie liebe ich? Und wie stehe ich für mich selbst und meine Grenzen ein?
Wie viele junge Menschen sieht sich auch Nadine Primo mit diesen tiefgehenden Fragen konfrontiert. Unterhaltsam, ehrlich und ungeschönt erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen und gibt dabei intime Einblicke in das Gefühls- und Datingleben einer bisexuellen Frau: Von Selbstfindung und Identitätskrisen über die Frage nach der sexuellen Orientierung bis hin zu alternativen Beziehungskonzepten zeigt sie, wie vielfältig und selbstbestimmt wir unser...

ERFOLG UND GLÜCK KOMMEN VON INNEN!
Jeder Mensch durchlebt kleine oder große Krisen, die es zu bewältigen gilt. Dabei kommen viele irgendwann an einen Punkt, an dem sie sich nicht mehr in der Lage fühlen, die alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Hier weiß Holger Fischer mit seiner langjährigen Erfahrung und
seiner einzigartigen Selbstentwicklungsmethode zu unterstützen.
Er ist überzeugt, dass sich jeder Mensch mit der richtigen Anleitung selbst beeinflussen kann mit nachhaltig positiven Ergebnissen auf körperlicher, beruflicher und privater Ebene. Mithilfe seiner...

Gesundheits- und Beauty-Booster Kokosöl

Der Hype rund um die Kokosnuss nimmt nicht ab. Zu Recht schwören zahlreiche Schauspielerinnen, Topmodels und andere Prominente auf die natürliche Heilkraft der Kokosnuss für Haut, Haar, Wohlbefinden und Gesundheit.

Die in ihrem Öl enthaltenen gesunden und pflegenden Fettsäuren versorgen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß, von innen und außen mit wichtigen Nährstoffen. Sie

stärken das Immunsystem,
regulieren den Hormonhaushalt,
regen den Stoffwechsel...

Einfach kann so einfach sein!
Wir alle sehnen uns nach mehr Leichtigkeit und Einfachheit im Alltag. Kein Wunder: Das Leben ist ganz schön kompliziert geworden. Eine Krise jagt die nächste und viele haben das Gefühl, aus der Dauerschleife aus negativen Gedanken und dem eigenen Hamsterrad gar nicht mehr rauszukommen.
Der Psychologe Hans-Georg Willmann hat auf seinen Reisen durchs australische Outback etwas Wichtiges gelernt: Unser Leben wird leichter und zufriedener, wenn wir uns auf das fokussieren, was für uns wirklich wichtig ist und was einen Unterschied macht. Wie uns das...

Kinder und Jugendliche sind heute ständig online und bestens vernetzt. Dadurch prasseln aber auch permanent und ungefiltert Informationen auf sie ein. Wenn es für Erwachsene schon schwierig ist, Perspektiven richtig zu interpretieren, zwischen Nachrichten und Meinungen zu unterscheiden oder Überzeugungen, Vorurteile oder gar Fake News zu erkennen, wie können sie da ihren Kindern dabei helfen, einen kritischen Umgang mit Informationen zu lernen?
Julie Bogart weiß: Heutzutage ist es für die Bildung wichtiger denn je, nicht nur Fachwissen zu vermitteln, sondern zu verstehen, wie und...

Warum ist es so schwer, neue Freunde kennen zu lernen und zu finden? Dieser Ratgeber beantwortet alle Fragen!

Als Kind war es so einfach, doch heute, in der Zeit von toxischen Beziehungen, Ghosting und Einsamkeit, ist das mit der Freundschaft so eine Sache. Dieser humorvolle Ratgeber beantwortet die verwirrendsten Fragen rund um Freundschaften unter Erwachsenen und ist vollgepackt mit Wissen und Tipps, um bestehende Freundschaften zu pflegen, zu verbessern und neue, dauerhafte zu schließen. Wie meistert man die Kunst des...