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Fast Fuel: Food for Triathlon Success: Delicious Recipes and Nutrition Plans to Achieve Your Goals
ISBN: 9781848993037 / Angielski / Miękka / 225 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. THIS IS THE BOOK EVERY TRIATHLETE NEEDS TO FUEL THEIR TRAINING-FROM AMATEUR TO ELITE ATHLETE
THIS IS THE BOOK EVERY TRIATHLETE NEEDS TO FUEL THEIR TRAINING-FROM AMATEUR TO ELITE ATHLETE
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66,70 zł |
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Infinite Energy in Triathlons: Unlocking Your Resting Metabolic Rate to Reduce Injuries, Have More Energy, and Eliminate Muscle Cramps during Competi
ISBN: 9781530450596 / Angielski / Miękka / 268 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Infinite Energy in Triathlons will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you want to make a serious change on your body and how it performs on a daily basis, you need to read this book and start applying it in your daily life. What is RMR? RMR is your resting metabolic rate. Your Resting Metabolic Rate measures the amount of energy used by your body in a resting or relaxed state. How does RMR work? RMR is the greatest component of energy expenditure in your body and so it tells us just how much energy and fat your body burns on a...
Infinite Energy in Triathlons will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you want to m...
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100,84 zł |
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TRIATHLON ALKALINE Diat: Laufen Sie besser, fahren Sie besser Rad und schwimmen Sie besser mit diesen Alkaline Nahrungsmitteln
ISBN: 9781530879908 / Niemiecki / Miękka / 196 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Die Triathlon Alkaline Diat ist ein tolles Buch fur jeden Triathleten, die schneller laufen, starker schwimmen und geschmeidiger Rad fahren wollen. Durch den Verzehr einer gesunden alkalischen Diat verbessern Sie nicht nur Ihre Leistung, sondern auch Ihr Wohlbefinden. Um das ultimative Selbst zu erreichen, muss Ihr Korper innen wie auen gesund sein. Sie werden Ihre Leistung nur steigern konnen, wenn Sie sich richtig ernahren. Dieses Buch erklart, was basische Lebensmittel und alkalisches Wasser sind und wie diese Lebensmittel Ihrem Korper Kraft geben. Ihr Korper ist Ihr Tempel, und was Sie...
Die Triathlon Alkaline Diat ist ein tolles Buch fur jeden Triathleten, die schneller laufen, starker schwimmen und geschmeidiger Rad fahren wollen. Du...
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cena:
77,68 zł |
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The Novices Guidebook To Mental Toughness Training For Fencers: Improving Your Performance Through Meditation, Calmness Of Mind, And Stress Management
ISBN: 9781532866913 / Angielski / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The Novices Guidebook to Mental Toughness Training for Fencers will teach you how meditation can make you mentally tougher even in the most challenging conditions. Stimulating the mind will stimulate the body to overcome what was once thought of as impossible and will help you surpass limits you never imagined. Mental road blocks and past mental failures affect what you think you can accomplish but that can be corrected through meditation so that the past stays in the past and you can finally move forward in achieving your goals. Meditation can become the fastest path to mental toughness due...
The Novices Guidebook to Mental Toughness Training for Fencers will teach you how meditation can make you mentally tougher even in the most challengin...
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cena:
92,77 zł |
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TRIATHLON FASTER, STRONGER And HEALTHIER: 30 DAY STRENGTH AND NUTRITION GUIDE TO TRANSFORM ANY TRIATHLETE To AN ULTIMATE TRIATHLETE
ISBN: 9781533228550 / Angielski / Miękka / 162 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON FASTER, STRONGER AND HEALTHIER will change the way you triathlete forever. You will reach your peak performance in just 30 days with an intense high performance training guide that includes a grueling day by day strength and condition guide complete with warm ups, body specific workouts, plyometric exercises, ab training, endurance training cool downs, and tips for your Best Triathlon yet. After completing this program you will look and feel amazing You will lose unwanted fat, gain muscle definition, chisel your abs, increase your endurance, and redefine your body and training...
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81,10 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREM BESTEN TRIATHLON: EINE KOMPLETTE Anleitung fur Krafttraining und Ernahrung, um Schneller, Fitter und Starker zu Werden
ISBN: 9781533334299 / Niemiecki / Miękka / 218 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 TAGE ZU IHREM BESTEN TRIATHLON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit einer detaillierten taglichen Trainings-Sitzung werden Sie besser aussehen und sich besser fuhlen. Jeder kann in seiner Bestform sein, es wird harte Arbeit und Hingabe und das richtige Trainingsprogramm erfordern. Diese Anleitung zum Starke-Training kommt komplett mit Aufwarmubungen, korperspezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Abkuhlungen, und Tipps fur das beste Ironman uberhaupt. Halten Sie Ihren Korper stark und...
60 TAGE ZU IHREM BESTEN TRIATHLON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit ...
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cena:
81,91 zł |
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60 TAGE Bis ZU IHREM BESTEN MARATHON: EIN KOMPLETTES ANLEITUNG ZUM KRAFTTRAINING UND ZUR ERNAHRUNG, um SCHNELLER ZU LAUFEN
ISBN: 9781533335005 / Niemiecki / Miękka / 202 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 TAGE ZU IHREM BESTEN MARATHON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit einer detaillierten taglichen Trainings-Sitzung werden Sie besser aussehen und sich besser fuhlen. Jeder kann in seiner Bestform sein, es wird harte Arbeit und Hingabe und das richtige Trainingsprogramm erfordern. Diese Anleitung zum Starke-Training kommt komplett mit Aufwarmubungen, korperspezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Abkuhlungen, und Tipps fur das beste Ironman uberhaupt. Halten Sie Ihren Korper stark und...
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81,10 zł |
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TRIATHLON SCHNELLER, STARKER Und GESUNDER: 30 TAGE KRAFT- UND ERNAHRUNGS-GUIDE UM JEDEN TRIATHLETEN IN EINEN ULTIMATIVEN TRIATHLETE Zu VERWANDELN
ISBN: 9781533379818 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON SCHNELLER, STARKER UND GESUNDER wird die Art und Weise Ihres Triathlons fur immer verandern. Sie werden in nur 30 Tagen Ihre Spitzenleistung erreichen, durch einen intensiven Hochleistungstraining-Guide mit strapaziosem Kraft- und Ausdauertraining, inklusive Aufwarmubungen, korperspezifische Ubungen, plyometrische Ubungen, Bauchmuskeltraining, Ausdauertraining, Abkuhlungen und Tipps fur Ihren bisher besten Triathlon. Nach Vervollstandigung dieses Programms werden Sie sich groartig fuhlen und auch aussehen Sie werden unerwunschtes Fett verlieren, Ihre Muskeln definieren, Ihre...
TRIATHLON SCHNELLER, STARKER UND GESUNDER wird die Art und Weise Ihres Triathlons fur immer verandern. Sie werden in nur 30 Tagen Ihre Spitzenleistung...
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cena:
82,72 zł |
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60 GIORNI PER Il TUO TRIATHLON MIGLIORE: La GUIDA COMPLETA PER L'ALLENAMENTO E PER LA NUTRIZIONE PER ESSERE PIU' VELOCE, PIU' IN FORMA E PIU' FORTE
ISBN: 9781533385437 / Włoski / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Giorni per il tuo Triathlon migliore e il libro perfetto per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti sentirai meglio. Tutti possono essere atleti, ma sono necessari impegno e dedizione, ed un programma di allenamento adatto. Questa guida per il tuo allenamento e completa di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici, allenamenti per gli addominali, raffreddamenti e consigli per il ciclismo. Mantieni il tuo corpo in forma e previeni gli infortuni....
60 Giorni per il tuo Triathlon migliore e il libro perfetto per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. Con delle sessio...
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79,09 zł |
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TRIATHLON PIU' VELOCE, PIU' FORTE e PIU' SALUTARE: GUIDA SULLA FORZA E SULL'ALIMENTAZIONE DI 30 GIORNI PER TRASFORMARSI IN Un TRIATLETA COMPLETO
ISBN: 9781533385628 / Włoski / Miękka / 170 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON PIU' VELOCE, PIU' FORTE E PIU' SALUTARE cambiera il modo in cui vedi il triathlon per sempre. Raggiungerai la tua performance migliore in soli 30 giorni, con una guida per allenarsi ad alte prestazioni che include un percorso giorno per giorno completo di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici, allenamenti per gli addominali, raffreddamenti e consigli per il Triathlon. Al termine di questo programma ti sentirai molto meglio Perderai peso, otterrai muscoli definiti, addominali scolpiti, e migliorerai la tua resistenza, ridefinendo il tuo corpo ed il tuo allenamento...
TRIATHLON PIU' VELOCE, PIU' FORTE E PIU' SALUTARE cambiera il modo in cui vedi il triathlon per sempre. Raggiungerai la tua performance migliore in so...
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81,10 zł |
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60 GIORNI Per IL TUO CICLISMO MIGLIORE: LA GUIDA COMPLETA PER L'ALLENAMENTO E PER LA NUTRIZIONE PER PEDALARE PIU? VELOCEMENTE e CON MAGGIORE FORZA
ISBN: 9781533437099 / Włoski / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Giorni per il tuo Ciclismo migliore e il libro ideale per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. L'alimentazione e parte importante di qualsiasi programma di allenamento, ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non e cosi, almeno non finche non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Troverai incluso nel libro un intero capitolo con 50 ricette per la dieta paleolitica che permetteranno al tuo corpo di reintegrarsi per il prossimo allenamento. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti...
60 Giorni per il tuo Ciclismo migliore e il libro ideale per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. L'alimentazione e p...
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82,52 zł |
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60 JOURS Pour REALISER VOTRE MEILLEUR TRIATHLON: Un Entrainement de Musculation COMPLET et un Guide de Nutrition pour Devenir plus FIT, plus RAPIDE et
ISBN: 9781533455215 / Francuski / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Jours pour Realiser votre Meilleur Triathlon est le meilleur livre possible pour ameliorer votre vitesse, votre force, avoir une meilleure sante et avoir les cles d'une bonne nutrition en seulement deux mois. Avec des journees d'entrainements detaillees chaque jour, vous vous sentirez mieux. Toute personne peut devenir le meilleur, il faut beaucoup de travail acharne et de devouement, et un bon programme d'entrainement. Ce guide d'entrainement est complet, apprenez a faire un bon echauffement, faites des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et...
60 Jours pour Realiser votre Meilleur Triathlon est le meilleur livre possible pour ameliorer votre vitesse, votre force, avoir une meilleure sante et...
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83,33 zł |
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60 JOURS POUR REALISER Votre MEILLEUR MARATHON: UN GUIDE COMPLET D?ENTRAINEMENT PHYSIQUE Et DES CONSEILS NUTRITION POUR COURIR PLUS
ISBN: 9781533455529 / Francuski / Miękka / 210 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Jours pour Realiser votre Meilleur Marathon est le meilleur livre possible pour ameliorer votre vitesse, votre force, avoir une meilleure sante et avoir les cles d'une bonne nutrition en seulement deux mois. Avec des journees d'entrainements detaillees chaque jour, vous vous sentirez mieux. Toute personne peut devenir le meilleur, il faut beaucoup de travail acharne et de devouement, et un bon programme d'entrainement. Ce guide d'entrainement est complet, apprenez a faire un bon echauffement, faites des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et...
60 Jours pour Realiser votre Meilleur Marathon est le meilleur livre possible pour ameliorer votre vitesse, votre force, avoir une meilleure sante et ...
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83,33 zł |
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TRIATHLON PLUS RAPIDE, PLUS FORT, PLUS En FORME: GUIDE DE 30 JOURS POUR AMELIORER VOTRE FORCE ET VOTRE NUTRITION POUR TRANSFORMER N?IMPORTE QUEL TRIAT
ISBN: 9781533466846 / Francuski / Miękka / 186 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON, PLUS RAPIDE, PLUS FORT, PLUS EN FORME changera votre facon d'etre un triathlete pour toujours. Vous atteindrez votre pic de performance en seulement 30 jours avec ce guide d'entrainement intense qui comprend une journee epuisante de force et un guide d'entrainement complet, comprenant: faire un bon echauffement, faire des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et obtenez des conseils pour realiser votre meilleur Triathlon. Apres avoir termine ce programme, vous vous sentirez dans une forme incroyable Vous allez perdre la graisse non...
TRIATHLON, PLUS RAPIDE, PLUS FORT, PLUS EN FORME changera votre facon d'etre un triathlete pour toujours. Vous atteindrez votre pic de performance en ...
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cena:
81,10 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREN BESTEN CRICKET ERGEBNISSEN: EIN VOLLSTANDIGES Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Selbstsicherer zu werden
ISBN: 9781534885127 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 TAGE BIS ZU IHREM BESTEN CRICKET ist das beste Buch um Ihre Geschwindigkeit, Starke, Selbstsicherheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Dieser Krafttraining Guide umfasst komplette Ubungen zum Aufwarmen, korperspezifische Ubungen, plyometrische Ubungen, Bauchmuskeltraining, Abkuhlungen und Tipps fur Ihr bisher bestes Cricket. Die Ernahrung ist ein groer Teil jedes Trainingsprogramms, denken Sie daran, wenn Sie glauben, Sie sind mit dem Training fertig, dann wenigstens bis dahin nicht, bis Sie einige Nahrstoffe im Korper abgelegt haben. Sie finden darin ein ganzes Kapitel mit...
60 TAGE BIS ZU IHREM BESTEN CRICKET ist das beste Buch um Ihre Geschwindigkeit, Starke, Selbstsicherheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbesse...
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cena:
78,69 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREM BESTEN RUGBY: EIN KOMPLETTES Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Fitter zu werden
ISBN: 9781534881457 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
78,89 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREM BESTEN FUSSBALL: EINE KOMPLETTE Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Fitter zu Werden
ISBN: 9781534766273 / Niemiecki / Miękka / 198 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
98,26 zł |
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The Runner's Workout Log
ISBN: 9781939408396 / Angielski / Miękka / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. This journal helps track the user's progress to becoming a faster runner. With enough pages to cover at least 3-months of daily workouts, the log provides space for most every competitive running workout (for detailed swimmer's or strength training logs, please see our journals for those workouts). Whether training for track, cross country, Triathlon, or general health, the forms offer generous space to record essential details. There are pages at the end of the log to track body fat, body measurements and weight loss. This journal does not pretend to be what it is not. It is a simple, direct...
This journal helps track the user's progress to becoming a faster runner. With enough pages to cover at least 3-months of daily workouts, the log prov...
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cena:
36,28 zł |
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TRIATLON MAS RAPIDO, MAS FUERTE y MAS SANO: GUIA DE 30 DIAS De FUERZA Y NUTRICION PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER TRIATLETA EN UN SUPER TRIATLETA
ISBN: 9781533479976 / Hiszpański / Miękka / 182 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATLON MAS RAPIDO, MAS FUERTE Y MAS SANO cambiara el modo en el que haces triatlon para siempre. Alcanzaras tu pico de rendimiento en tan solo 30 dias con una guia de entrenamiento intenso de alto rendimiento que incluye una guia completa de condicion y ejercicio riguroso de fuerza con calentamientos, rutinas especificas para el cuerpo, ejercicios pliometricos, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de la resistencia, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar el mejor nivel de triatlon posible. Despues de completar este programa te veras y sentiras increible Perderas grasa...
TRIATLON MAS RAPIDO, MAS FUERTE Y MAS SANO cambiara el modo en el que haces triatlon para siempre. Alcanzaras tu pico de rendimiento en tan solo 30 di...
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80,09 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREM ULTIMATIVEN MMA: EIN KOMPLETTES Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Kraftiger zu werden
ISBN: 9781534832008 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
84,14 zł |
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