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Optimized Nutrion: A strategic guide for the martial artist
ISBN: 9781478232360 / Angielski / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. This comprehensive guide speaks directly to Martial Artist and other serious sport and fitness-conscious consumers. Travis Miller presents scientific information in an easy-to-read, comprehendable format that covers supplements--what's effective and what's not--peak-performance nutrition, special diets, and more. Illustrations. Discover the secrets of true power - on and off the playing field -learn about the power posture before you begin training - without it, you're doing it all wrong -find out why most stretching exercises don't work - and learn the correct way that greatly increases...
This comprehensive guide speaks directly to Martial Artist and other serious sport and fitness-conscious consumers. Travis Miller presents scientific ...
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42,48 |
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The Twelve Step Warrior
ISBN: 9781495977381 / Angielski / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The Twelve-Step Warrior I spent most of my young life searching; searching for a meaning to my existence. The problem was, I was searching in the wrong place. My search was conducted on the very edge of society among fellow outcasts, all of them looking for answers, all making the same mistakes, all looking in the wrong places. I wasn't going to find a life worth living among the thieves, fighters, gamblers and one-time somebodies that propped up the bars of the worst drinking holes I attended back then on a nightly basis. The people I was mixing with then had already given up on their search...
The Twelve-Step Warrior I spent most of my young life searching; searching for a meaning to my existence. The problem was, I was searching in the wron...
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60,69 |
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Sheffield Wednesday A Pictorial History
ISBN: 9781445619507 / Angielski / Miękka / 96 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. As one of the oldest league clubs in the Football League, Sheffield Wednesday can boast a rich and fascinating history, from their formation back in 1867 to present day. The Owls have now played over 4,600 games in league soccer and hundreds more in cup competitions. Known the world over, thanks in part to their unique name, the club continues to attract a loyal and sizeable following to their Hillsborough ground, with hopes of regaining their long-since-lost Premier League place still alive. The City of Sheffield is the birthplace of association football, and The Wednesday helped progress...
As one of the oldest league clubs in the Football League, Sheffield Wednesday can boast a rich and fascinating history, from their formation back in 1...
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80,66 |
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Rapid Fitness: Elevate Your Fitness to New Heights in Minutes
ISBN: 9781784181192 / Angielski / Miękka / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Promote lean muscle growth, shed fat, and unlock the door to increased speed, stability, power, endurance, and core strength with these short, highly effective exercisesFollowing on his first book, "5 Minute Fitness," boxing and fitness trainer Zen Martinoli has produced an exciting book for those already accustomed to exercise. "Rapid Fitness" provides highly effective, bodyweight only, compact workouts designed for recreational exercisers and sportspeople alike. These routines can be employed anywhere, anytime without the use of equipment perfect for someone with a busy lifestyle. Improve...
Promote lean muscle growth, shed fat, and unlock the door to increased speed, stability, power, endurance, and core strength with these short, highly ...
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69,02 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion del Beisbol: Maximiza tu Potencial
ISBN: 9781500889937 / Hiszpański / Miękka / 158 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion del Beisbol te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte mas rapido tras una...
La Guia Definitiva para la Nutricion del Beisbol te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudar...
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80,88 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion de la Gimnasia: Maximiza tu Potencial
ISBN: 9781500890032 / Hiszpański / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion de la Gimnasia te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte mas rapido tras una...
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80,88 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion del Ping Pong: Maximiza Tu Potencial En El Tenis de Mesa
ISBN: 9781500890094 / Hiszpański / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion del Ping Pong te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte mas rapido tras una...
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80,88 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion del Squash: Maximiza tu Potencial
ISBN: 9781500890148 / Hiszpański / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion del Squash te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte mas rapido tras una...
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80,88 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion de la Natacion y el Buceo: Maximiza tu Potencial
ISBN: 9781500890209 / Hiszpański / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion de la Natacion y el Buceo te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir la deshidratacion -Prevenir los calambres -Cansarte menos....
La Guia Definitiva para la Nutricion de la Natacion y el Buceo te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabo...
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80,88 |
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La Guia Definitiva para la Nutricion del Yoga: Maximiza tu Potencial
ISBN: 9781500890384 / Hiszpański / Miękka / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Guia Definitiva para la Nutricion del Yoga te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte mas rapido tras una...
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80,88 |
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Ken Zen Sho - The Zen Calligraphy and Painting of Yamaoka Tesshu
ISBN: 9784907009083 / Angielski / Twarda / 102 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
151,05 |
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Best karate 5
ISBN: 9788389332646 / Polski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. "Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa równie aktualne dzisiaj, jak były w momencie powstawania.
"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, ...
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22,00 |
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Best karate 10
ISBN: 9788389332028 / Polski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. "Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa równie aktualne dzisiaj, jak były w momencie powstawania.
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cena:
22,00 |
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Rezeptideen fur eine Bestleistung bei Martial Arts: Baue Muskeln auf und Fett ab, um schneller, starker und schlanker zu werden
ISBN: 9781508717089 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rezeptideen fur eine Bestleistung bei Martial Arts wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weisst, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weisst,...
Rezeptideen fur eine Bestleistung bei Martial Arts wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu ...
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93,02 |
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Rezeptideen fur eine Bestleistung beim Wrestling: Baue Muskeln auf und Fett ab, um schneller und starker zu werden
ISBN: 9781508810247 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rezeptideen fur eine Bestleistung beim Wrestling wird dir helfen, die Proteinmenge, die du taglich zu dir nimmst, zu erhohen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weisst, was du essen kannst. Zu beschaftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weisst, was...
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93,02 |
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Devenir Mentalement Plus Resistance aux Arts Martiaux en Utilisant la Meditation: Atteindre Vos Objectifs en Controlant Vos Pensees Interieures
ISBN: 9781511646604 / Francuski / Miękka / 148 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Devenir Mentalement Plus Resistance aux Arts Martiaux en Utilisant la Meditation est l'une des meilleures facons de vous preparer pour atteindre votre veritable potentiel. Vous nourrir correctement et la formation sont deux des pieces du puzzle, mais il vous faut la troisieme piece pour avoir d'excellents resultats. La troisieme piece est la force mentale et c'est ce que vous pourrez obtenir par la meditation. Les athletes qui pratiquent la meditation regulierement verront les resultats suivants: - Plus de confiance durant la competition. - Un niveau de stress reduit. - Une meilleure capacite...
Devenir Mentalement Plus Resistance aux Arts Martiaux en Utilisant la Meditation est l'une des meilleures facons de vous preparer pour atteindre votre...
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92,86 |
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White Moon on the Mountain Peak: The Alchemical Firing Process of Nei Dan
ISBN: 9781848192560 / Angielski / Miękka / 384 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Explaining the process and energetics of Daoist internal alchemy, the author describes in detail the practice of Nei Dan, the alchemical firing practice of Daoism that has until very recently been a closely guarded secret. Drawing together a huge amount of esoteric material on the hidden aspects of Daoist practice, he presents theory and practice coherently for western practitioners. He offers his own experiences of each stage of attainment, describing the tangible results that should appear, and provides guidance on the practicalities and potential pitfalls of alchemical training.
Explaining the process and energetics of Daoist internal alchemy, the author describes in detail the practice of Nei Dan, the alchemical firing practi...
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153,98 |
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Unconventional Mental Toughness Training for Martial Arts: Using Visualization to Reveal Your True Potential
ISBN: 9781512242713 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Unconventional Mental Toughness Training for Martial Arts will significantly change how hard you can push yourself mentally and emotionally through visualization techniques taught in this book. Want to be the best? To be the best you have to train physically and mentally to your maximum capacity. Visualizing is commonly thought of as an activity that cannot be quantified which makes it harder to see if you are improving or making a difference, but in reality visualizing will increase your chances of success much more than any other activity. You will learn three visualization techniques that...
Unconventional Mental Toughness Training for Martial Arts will significantly change how hard you can push yourself mentally and emotionally through vi...
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80,88 |
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The Book of Five Rings (Illustrated Edition)
ISBN: 9781633842854 / Angielski / Miękka / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. There are various Ways. There is the Way of salvation by the law of Buddha, the Way of Confucius governing the Way of learning, the Way of healing as a doctor, as a poet teaching the Way of Waka, tea, archery, and many arts and skills. Each man practises as he feels inclined. It is said the warrior's is the twofold Way of pen and sword, and he should have a taste for both Ways. Even if a man has no natural ability he can be a warrior by sticking assiduously to both divisions of the Way. Generally speaking, the Way of the warrior is resolute acceptance of death. This new edition has been...
There are various Ways. There is the Way of salvation by the law of Buddha, the Way of Confucius governing the Way of learning, the Way of healing as ...
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61,45 |
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Esercitazione non convenzionali di Resistenza Mentale nelle Arti Marziali: Tecniche di Visualizzazione per raggiungere il tuo vero potenziale
ISBN: 9781514318997 / Włoski / Miękka / 146 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Esercitazione non convenzionali di Resistenza Mentale nelle Arti Marziali ti mostrera quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto duramente si puo spingere mentalmente ed emotivamente attraverso tecniche di visualizzazione, dettagliatamente illustrate di seguito. Vuoi essere il migliore? Per essere il migliore devi allenarti fisicamente e mentalmente per raggiungere le tue reali capacita. Visualizzare e comunemente pensato come un'attivita che non puo essere quantificata e che rende piu difficile capire se si sta migliorando o meno, ma in realta la visualizzazione aumentera...
Esercitazione non convenzionali di Resistenza Mentale nelle Arti Marziali ti mostrera quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto d...
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