Yüzme sporu, modern olimpiyat oyunlarının ilklerinden ve tüm dünya tarafından ilgi gösterilen bir spor dalıdır. Günümüzde gerek olimpiyatlarda gerekse şampiyonalarda yüzmeye gösterilen ilgi ve alınan dereceler, yüzme sporuna yapılan bilimsel yatırımların haklılığını göstermektedir. Bunun yanında dinlenme ve beslenmenin yanında doğru ve düzenli antrenman yüzmede çok önemlidir. Yüzmede seçilen interval antrenman drilleri belirli bir sayıdaki yüzme ve tekrarları, her tekrardan sonra bir dinlenme arası ile tamamlamayı içerir. İnterval antrenmanlarda...