Die Langhantel ist eines der komplexesten Krafttrainingsmittel und nur mit einer optimalen Bewegungsausfuhrung konnen maximale Leistungen erzielt werden. Hier gilt es, die Technik von Grund auf richtig zu lernen und die Fehler an der Ursache zu korrigieren. Dies war der Grund fur das Thema dieses Buches und meiner Magisterarbeit. Mittels biomechanischer Analysen konnen Orts-, Geschwindigkeits- und Kraftkurven und Parameter der Hantel dargestellt und ermittelt werden, doch in welchem Zusammenhang stehen diese mit den Bewegungsparametern des Athleten und wie wirken sich Fehler in der...