Kompetenz zu erstreben und die eigene Kompetenz zu erfahren, erweisen sich als Grundbedurfnisse des Menschen." (HIRTZ, HOTZ & LUDWIG 2000, S. 9) Kompetenz meint selbstbestimmt die Verantwortung fur die eigene Gesundheit zu ubernehmen. Dafur braucht es personliche Voraussetzungen und Fahigkeiten. Den Forderungsmoglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt. In dieser Arbeit soll es um die Kompetenzforderung durch Bewegung gehen. Denn hier entfaltet sich ein Feld, welches jedem einzelnen Menschen eine enorm variantenreiche Auswahl anbietet.Hier werden Varianten aus den Bereichen Sport, Fitness,...