Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird anhand einer Testperson ein Trainingsplan aufgestellt, mit dessen Hilfe die Beweglichkeit und die Koordinationsfahigkeit der Testperson auf lange Sicht verbessert werden kann.