Fachbuch aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: 2. uberarbeitete und erweiterte Auflage 2016. Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernahrung und Bewegung in Bezug zu nachtlichem Arbeiten. Theoretisches wie Praktisches erganzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, Ihre personliche Gesundheit zu fordern und die Belastungen, die Schichtdienst mit sich bringt, zu minimieren.

Fachbuch aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernahrung und Bewegung. Theoretisches wie Praktisches erganzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, die Qualitat Ihres Schlafs zu optimieren und Ihre personliche Gesundheit zu fordern.