Přiveďte tělo a mysl do rovnováhy díky tradičním čínským léčitelským znalostem.
Jednoduché provedení a všestranná účinnost
Tradiční čínská meditace vestoje Zhan Zhuang, známá rovněž pod názvem „postoj jako strom“, zaujme svým jednoduchým provedením a všestrannou účinností. Prostřednictvím zdánlivě nehybných pozic, s nimiž se v knize seznámíte, jemně přenastavíte vaše tělo.
Odstraníte hluboce zakořeněné blokády a napětí
Naučíte se mít povědomí o těle a podporovat jeho přirozenou pohyblivost a pružnost. Díky...