Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a druhy snů i jejich využití v praxi.

V tibetské tradici se pět elementů - země, voda, oheň, vzduch a prostor - považuje za podstatu všech věcí a dění. Myšlení Tibeťanů je prostoupeno zkoumáním jejich vzájemných vztahů. Znalost pěti elementů tvoří základ medicíny, astrologie, kalendáře, psychologie, ale také duchovních tradic šamanismu, tantry a dzogčhenu.
Záměrem knihy je posílit propojení s posvátným aspektem přírodního světa a ukázat, jak můžeme formou sebeléčení přeměnit omezeného, neklidného a nepříjemného jedince ve velkorysou, mírnou a schopnou bytost, a tak také...