Der 400-m-Hürdenlauf (400 m-H) ist ein Wettkampf, bei dem der Läufer 400 m läuft und dabei 10 Hürden überquert, die in Abständen von 35 m angeordnet sind. Dieser Wettkampf erfordert andere Techniken als der 110-m-Hürdenlauf und der 400-m-Lauf ohne Hürden, einschließlich der Hürdenüberwindung auf einer gekrümmten Bahn, der Schrittanpassung, des Schrittwechsels und der Hürdenüberwindung mit beiden Führungsbeinen (sowohl mit dem rechten als auch dem linken Bein). Darüber hinaus sind nicht nur Kraft und Leistung für den Hochgeschwindigkeitslauf bei gleichzeitiger...

La course de 400 m haies (400 m-H) est une épreuve dans laquelle le coureur court 400 m en franchissant 10 haies disposées à 35 m d'intervalle. Cette épreuve requiert des techniques différentes de celles de la course de 110 m haies et du 400 m sans haies, notamment le franchissement de haies sur une piste incurvée, l'ajustement de la foulée, le changement de pas, le franchissement de haies avec l'une ou l'autre des jambes avant (attaque de la jambe droite et de la jambe gauche). En outre, cette épreuve requiert non seulement de la force et de la puissance pour une course à grande...