Ce livre présente la manière dont les séances d'entraînement avec le Swiss Ball affectent le développement de la composition corporelle, de la condition motrice et des variables physiologiques des athlètes masculins interscolaires. L'ouvrage comporte cinq chapitres. Les exercices physiques sont des mouvements ordonnés ou systématiques, avec ou sans matériel, dont l'objectif est l'augmentation des performances sportives. D'un point de vue pratique, l'exercice représente tout effort corporel visant à maintenir les organes dans un état sain. Ce livre sera utile aux écoliers pour...

In diesem Buch wird dargestellt, wie sich Swiss Ball-Trainingseinheiten auf die Entwicklung der Körperzusammensetzung, der motorischen Fitness und der physiologischen Variablen männlicher Interschulsportler auswirken. Das Buch besteht aus fünf Kapiteln. Körperliche Übungen sind geordnete oder systematische Bewegungen mit oder ohne Geräte, deren Ziel die Steigerung der sportlichen Leistung ist. Aus praktischer Sicht bedeutet Bewegung jede körperliche Anstrengung, die der Gesunderhaltung der Organe dient. Dieses Buch wird für Schüler nützlich sein, um ihr Fitnessniveau zu verbessern,...