kleines Kochbuch mit gesunden, einfach und schnell zu bereiteten Gerichten: Gemüsepfanne, Gemüsesuppe, Wurst-Ananas-Sauerkraut, Sauerkraut-Obstsalat, Michsuppe, Milchreis oder Quarkauflauf

Kuddel Senkblei schildert seine erlebnisreiche 15-jährigen Fahrzeit als Seemann bis zur Ausbildung zum "Kapitän auf großer Fahrt" und Einsatz als erster nautischer Offizier beim Bremer Lloyd

Standortbestimmung nach über acht Lebensjahrzehnten - Erinnerungen an Kindheit, Jugend, Ausbildung, Beruf, Kreativitäten, Hobby, Reisen, Wanderungen, Radtouren, aktiven Ruhestand im hohen Alter

Die meisten Menschen wollen gerne alt werden, aber nicht alt sein. Werde ich wirklich gerne alt? Dieser Frage wollte der Autor - nun im 85. Lebensjahr - doch mal auf den Grund gehen.

Ein Buch schreiben und veröffentlichen? Hier finden Sie Hilfe und Anregungen. Wie formulieren Sie den Text und fügen Fotos ein? Detaillierte Anregungen bei der Anfertigung eines elektronischen Buches.

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Eine eigene Internetseite erstellen - Hilfen und Ratschläge - eine kostenfreie Webseite erstellen - welche Anbieter sind geeignet?

In diesem Buch geht es um Lebenserwartung, Nicotin, Alkoholmissbrauch, Fettleibigkeit (Adipositas), gesunde Ernährung, Bewegung, Sport, Schwimmen, Wandern, Radfahren und Lebenshilfen im hohen Alter.

Heinz Rehn fuhr in den 1950er Jahren zunächst als Decksjunge, später als Matrose zur See, erwarb 1959 das Steuermanns-Patent in kleiner Fahrt und wurde 1963 Kanal-Steurer auf dem Nord-Ostsee-Kanal.

Reisen im 19. und 20. Jahrhundert nach Übersee auf Auswanderer- und Passagierschiffen mit vielen Bildern Bis zur Mitte des 20. Jahrhunderts waren solche teuren Reisen nur auf Passagierschiffen möglich