Die besten Fitnessübungen für Zuhause

Dieses Buch-Bundle bietet Ihnen vier erprobte Fitnessbücher aus der beliebten »Ohne viel Blabla«-Reihe. Egal, ob Sie mit sanften Pilates-Übungen beginnen, Ihren Bauch mit Bauchmuskeltraining straffen oder mit intensiven HIIT-Workouts ins Schwitzen kommen möchten - hier finden Sie alles, um ohne teure Ausrüstung bequem von zuhause aus zu trainieren. Mit klaren Anleitungen und effektiven Übungen holen Sie das Beste aus Ihrem Sport zuhause heraus!

Effektives Training für jedes...