The association between physical activity and quality of life is prevalent. This trend makes it possible to hypothesise that young people and adults who practice some kind of physical activity believe that their living conditions will improve, both now and in the future (senior citizens). An active lifestyle is of fundamental importance for improving quality of life. The main factors resulting from physical activity are: health promotion, release of tension and social benefits.

L'association entre l'activité physique et la qualité de vie est prépondérante. Cette tendance permet d'émettre l'hypothèse que les jeunes et les adultes qui pratiquent une activité physique croient que leurs conditions de vie s'amélioreront, tant aujourd'hui que dans le futur (personnes âgées). Un mode de vie actif est d'une importance fondamentale pour l'amélioration de la qualité de vie. Les principaux facteurs résultant de l'activité physique sont : la promotion de la santé, la libération des tensions et les avantages sociaux.

Der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Lebensqualität ist weit verbreitet. Dieser Trend lässt die Hypothese zu, dass Jugendliche und Erwachsene, die sich in irgendeiner Form körperlich betätigen, glauben, dass sich ihre Lebensbedingungen verbessern werden, sowohl jetzt als auch in Zukunft (Senioren). Ein aktiver Lebensstil ist von grundlegender Bedeutung für die Verbesserung der Lebensqualität. Die wichtigsten Faktoren, die sich aus körperlicher Aktivität ergeben, sind: Gesundheitsförderung, Abbau von Spannungen und soziale Vorteile.