"Über das Buch" Minimalismus als Lebensstil: Ballast über Bord werfen befreit!

(Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit)

Gesund und fit durch die Babybauchzeit: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)
Buchumfang: 89 DIN-A4 Seiten Kompaktwissen 60-120 Minuten Lesezeit)

Zero Waste Lifestyle Guide: Plastikfrei leben und nachhaltig gestalten (Praktische Tipps, kreative Lösungen & einfache Schritte für einen plastikfreien Alltag)Bist du bereit, Plastik den Kampf anzusagen und deinen Alltag nachhaltig zu gestalten?"Zero Waste Lifestyle Guide: Plastikfrei leben und nachhaltig gestalten" ist dein umfassender Begleiter für ein Leben ohne Plastik - egal, ob du erste Schritte wagst oder bereits Erfahrung hast. Mit 20 praxisnahen Zero-Waste-Tipps, kreativen Lösungen und einfachen Strategien zeigst du Plastik die rote Karte und wirst zum Vorbild für eine grünere...

Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung)Entdecke, wie du mit veganem Genuss die Wechseljahre aktiv gestaltest - für mehr Vitalität und Leichtigkeit!Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung, aber auch der Chance, bewusst auf deinen Körper zu hören. Dieses Kochbuch begleitet dich mit 150 einfachen, rein pflanzlichen Rezepten, die genau auf deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase abgestimmt sind. Von hormonausgleichenden...

Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)Dein Erfolg im Training beginnt in der Küche - erreiche deine Ziele mit Meal Prep!Als erfahrene Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Sportlerin weiß ich: Die richtige Ernährung entscheidet über deinen sportlichen Fortschritt. Dieses Meal Prep Fitness Kochbuch liefert dir 1000 alltagstaugliche, eiweißreiche und leckere Rezepte, die dich beim Muskelaufbau, Fettabbau und bei Top-Leistungen im Training...

Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische BeschwerdenMöchtest du endlich die Selbstheilungskraft deines Körpers aktivieren und chronische Beschwerden wie Stress, Ängste, Migräne oder Verdauungsprobleme lindern? Dann entdecke die transformative Kraft deines Vagusnervs - dem Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und innerer Balance!Der Vagusnerv ist dein "Selbstheilungsnerv" und steuert alles, was dein Wohlbefinden ausmacht: Er reguliert Stress, stärkt das...

Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst - Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im AlltagHast du manchmal das Gefühl, dass deine Gefühle und Sinne dich überfluten?Bist du schnell von Stimmungen, Geräuschen oder der Hektik des Alltags überwältigt? Spürst du tief, was andere kaum wahrnehmen, und wünschst dir, deine Empfindsamkeit endlich als Kraft zu nutzen? Dann bist du hier genau richtig - denn Hochsensibilität ist kein Hindernis, sondern eine einzigartige Gabe!In diesem Buch lade ich dich...

Es ist Kürbiszeit! 101 kreative Hokkaido Rezepte für Suppen, Ofengerichte & süße Versuchungen (Herbstküche)Als erfahrene Kochbuch-Autorin und Ernährungsberaterin ist es mir eine Herzensangelegenheit, die faszinierende Welt des Hokkaido Kürbis mit dir zu teilen. Dieser kraftvolle Herbstbegleiter ist nicht nur kulinarisch vielseitig, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe für deine Gesundheit!Der Herbst schenkt uns mit dem Hokkaido eine der wertvollsten Zutaten der Saison! Sein nussig-süßes Aroma und seine unkomplizierte Zubereitung machen ihn zum perfekten Partner für deine...

Gesunde Herbstküche mit Kartoffeln, Kohl & Kürbis: Immunsystem stärken mit 500 Rezepten für Suppen, Aufläufe & Ofengerichte (Saisonale Wohlfühlküche für Gesundheit & Wohlbefinden)Suchst du nach natürlichen Wegen, um in der kalten Jahreszeit dein Immunsystem zu stärken und deine Gesundheit zu unterstützen? Als erfahrene Ernährungsberaterin zeige ich dir, wie du mit nur drei heimischen Superfoods - Kartoffeln, Kohl und Kürbis - nicht nur unglaublich leckere, sondern auch besonders nährstoffreiche Gerichte zubereitest. Für echte Wärme und Wohlbefinden von innen!Entdecke die...