Der Dipl. Gesundheitstrainer Martin Dietrichs und Bogentrainer beschreibt den selbst erfahrenen Weg zur sog. FLOW Leichigkeit in diesem Buch!Er begann mit 13 Jahren das Bogenschießen im Verein. Acht Jahre lang war er aktiver Schütze im Landeskader des NWDSB. Er nahm bis dato an insgesamt 14 Deutsche Meisterschaften teil, letztmals 2019. Neben mehreren (Urkunden-) Platzierungen unter den Top 10 von Deutschland, errang er in der Juniorenklasse Mannschaftsgold. Sowie Silber bei den Herren auf der Rangliste Feldbogen.Nach dieser Zeit war er mehrere Jahre selbst als Trainer für den Landeskader...

Das ausführliche Taschenbuch zum -Trainingsbuch Bogenschießen- des Autors, besonders Kapitel 4. Zudem behandelt es die Grundlagen einer ganzheitlich angelegten Trainingsphilosophie. Informativ und zeitkritisch werden sämtliche Einflussfaktoren auf die Gesundheit, Fitness und Leistung allgemein erläutert. Vor allem aber rund um das Schießen mit Pfeil und Bogen/Feldbogen. Kern des Buches ist ein bebildertes Phasenmodell, angelehnt an einem harmonisch-leichten, gesundheitsorientierten bzw. therapeutischen Ansatz, dessen Stil und Leichtigkeit - nach Bucherscheinen in 2004 - mittlerweile im...