Wenn ich an unsere vier Jahre in Australien zurückdenke, spüre ich gleich den immer warmen Wind und sehe mich ins helle Licht blinzeln, das fast jeden Tag unbeirrt Himmel scheint. Freundliche Australier haben immer ein Lächeln im Gesicht und womöglich gerade ein Surfbrett unter dem Arm - so stellen wir uns die Menschen aus "Down Under" vor. Ein bisschen davon ist wahr, denn Australier lieben ihren Sport und die Zeit in der Natur. Aber vor allem lieben sie ihr BBQ und ihre vielen besonderen Gerichte, eine Mischung von Rezepten aus der ganzen Welt, die zudem oft sehr gesund sind. Auch in...
Wenn ich an unsere vier Jahre in Australien zurückdenke, spüre ich gleich den immer warmen Wind und sehe mich ins helle Licht blinzeln, das fast jed...
Sie geben köstlichen Gerichten den letzten Pfiff: die Küchenkräuter. Doch gerade in ihnen steckt so viel mehr als nur guter Geschmack. Sie sind voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie wunderbar auch als Tee, Creme, Öl oder selbst hergestellte Tinkturen mit erstaunlicher Wirksamkeit nutzen können. Schon mit wenigen Kräutern können Sie auf der Fensterbank eine kleine, hochwirksame Hausapotheke...
Der große Naturheilkunde-Gesundheitsratgeber der bekannten Bestseller-Autorin vereint Naturheilkunde, Wissenschaft und praktische Selbstanwendungen - damit Sie jeden Tag ein kleines bisschen gesünder leben.
Lavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honig wirkt besser gegen resistente Keime als Antibiotika und Äpfel senken das Cholesterin - all das haben wissenschaftlichen Studien bewiesen. In den vergangenen 10 Jahren haben viele naturheilkundliche universitäre Kliniken weltweit und insbesondere in Deutschland die...
Der große Naturheilkunde-Gesundheitsratgeber der bekannten Bestseller-Autorin vereint Naturheilkunde, Wissenscha...
Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf unserem Teller liegt, hat unmittelbaren Einfluss auf alle Prozesse im Organismus den Stoffwechsel, die Zellerneuerung, die Produktion von Hormonen, die Immunabwehr und sogar darauf, wie Informationen im Gehirn verarbeitet werden.
Ganz aktuelle Studien belegen, dass manche Lebensmittel gefährliche Krankmacher sind und...
Wie Essen uns (wieder) gesund macht
Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sonder...
Küchenkräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht, sie stecken auch voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie ganz einfach nutzen können. Dr. Franziska Rubin zeigt, wie die beliebtesten 10 Kräuter gegen 100 Krankheiten helfen und erläutert ihre medizinische Wirkung. Eine Kompresse mit Kapuzinerkresse etwa hilft beispielsweise bei Muskelschmerzen und Melisse bei Unterleibsbeschwerden, das Gurgeln mit Salbei bekämpft wirksam Entzündungen im Rachenraum, Tees oder Bäder mit Rosmarin bringen den Körper in Schwung und Lavendel wirkt...
Entdecken Sie die Apotheke auf dem Fensterbrett!
Küchenkräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht, sie stecken auch voller heilsamer W...
Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin
7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
7 Minuten am Tag - das erprobte,...
Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin...
Die 1. Hilfe-Kartenbox von Dr. med. Franziska Rubin bietet 21 Notfallhelfer für mehr Energie und Lebensfreude
Sorgen und Ängste, Stress oder Überforderung, negative Gedankenspiralen, ein schwaches Selbstwertgefühl: manchmal läuft einfach gar nichts rund und es ist schwer, sich zu motivieren, seinen Alltag zu meistern und sich lieb zu haben oder gar glücklich zu sein. Die beliebteste Naturheilkunde- Ärztin und Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin bietet mit ihrer »Erste-Hilfe-Box für die Seele« 21 zündende Impulse und wirksame Krisenhelfer für...
Die 1. Hilfe-Kartenbox von Dr. med. Franziska Rubin bietet 21 Notfallhelfer für mehr Energie und Lebensfreude
Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin
Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun. Dazu kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. Sie weiß:
Mit der richtigen Einstellung wird die Midlife-Crisis zur Chance -...
Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin
Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundhei...
Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box
Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite.
Entlastung durch praktische Ratschläge
Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte,...
Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box
Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewa...
Müde, überlastet, ständig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie's besser geht, zeigt die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin - und zwar bevor Krankheiten, Infekte oder Durchhänger überhaupt entstehen. Ihr Rezept: Die körpereigenen Abwehrkräfte an den entscheidenden Stellen gezielt und ganz natürlich stärken: Haut, Darm, Atmung und Psyche stehen dabei im Fokus. Kompakt und leicht umsetzbar teilt sie ihr wertvolles Wissen zu den besten Heilpflanzen und hochwirksamen Rezepturen für Wasseranwendungen, Umschläge und Tees, die uns richtig...
Müde, überlastet, ständig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie's besser geht, zeigt die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin D...
