Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.1987 hat das Verfahren die volle Kassenzulassung in der Bundesrepublik erhalten, eine Auszeichnung, die sich im gesteigerten Interesse der rzte und Therapeuten niedergeschlagen hat. Mit dem Buch liegt die erste deutschsprachige bersetzung einer Publikation von Edmund Jacobson vor.