Bewegung ist der erste Schritt in die richtige Richtung Die individuell abgestimmte Sporttherapie kann sowohl eine effiziente Prventivmanahme als auch eine sinnvolle Ergnzung oder Alternative zur Standardtherapie bei vielen internistischen, kardiologischen, onkologischen, neurologisch-psychiatrischen und orthopdischen Krankheitsbildern sein. In diesem interdisziplinren Werk stellen erfahrene Sportmediziner zusammen mit Fachrzten aus anderen Bereichen evidenzbasierte Behandlungsanstze der hufigsten Krankheitsbilder vor. Zentrale Themen: Was bedeutet Inaktivitt fr das Krankheitsbild? Welche...

So werden Sie jünger statt älter

Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für "junge" und "alte" Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete...