Leicht erlernbare magische Praktiken ermglichen es, auf verblffend einfache Weise die Fhigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen fhrt Yoga Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lsung von alten Mustern und Blockaden sowie Programmierungen aus der Kindheit. Davon frei zu werden erffnet vllig neue Mglichkeiten, die innere Stimme zu hren und das eigene kreative Potenzial zu entwickeln und fr die eigene Lebensgestaltung einzusetzen.

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer...