Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Dich gut um dich selbst zu kümmern, geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hinaus. Es bedeutet, dir selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Die zauberhaften Wesen auf den 40 Karten spiegeln dein inneres Licht und erinnern dich daran, liebevoll mit dir umzugehen. Die klaren Botschaften unterstützen dich darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen, zum Beispiel, dir eine Auszeit zu nehmen oder in einer Angelegenheit Nein zu...

Wir wollen das Leben in vollen Zügen genießen, aber oft hält uns unbewusst etwas zurück: Schmerzliche Erfahrungen aus der Kindheit hindern uns daran, uns unseren Bedürfnissen zu widmen und für unser eigenes Wohlergehen zu sorgen. Susanne Hühn, Expertin und Wegbereiterin für das Thema »Inneres Kind«, führt uns mithilfe liebevoller Meditationen zu den Wurzeln unserer Unsicherheiten, damit wir die alten Verletzungen erkennen und heilen können. Dann steht einem Leben voller Kraft, Freude und Zuversicht nichts mehr im Wege.

Manchmal fühlen wir uns dünnhäutiger, verletzlicher, sind weniger belastbar. An solchen Tagen sehnen wir uns nach Möglichkeiten, uns zu schützen und zu stärken. Dieses Kartenset im liebevollen Handlettering-Stil bietet 40 leicht umsetzbare Impulse und Kraftrituale. Vom klaren Setzen von Zeitlimits über die liebevolle Fürsorge für unser Inneres Kind bis hin zur bewussten Abgrenzung von negativen Energien - die Karten sind hilfreiche Begleiter. Sie ermutigen uns, uns selbst zu spüren, unsere eigenen Gedanken zu denken und Gefühle zu fühlen. Anstatt uns vom emotionalen Trubel der...

Erinnerst du dich an die Zeit, als deine Welt von Leidenschaft, Spontaneität und unbändiger Freude erfüllt war? Als die Zukunft in lebendigen Farben vor dir lag und jede neue Erfahrung aufregend und voller Möglichkeiten schien? Auch wenn nun Jahre vergangen sind, ist diese Energie noch immer ein untrennbarer Teil von dir. In Susanne Hühns Kartenset entdeckst du 40 inspirierende Impulse, die die Superkräfte deines Inneren Teenagers wiedererwecken und es dir ermöglichen, Themen des Lebens mit Mut, Kraft und Zuversicht zu begegnen. Deine jugendliche Energie wartet nur darauf, wieder in...

Fünf-Schritte-Programm in KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die...

Dein Inneres Kind will dich glücklich machen. Es möchte heilen, damit du selbstbewusst, authentisch und frei sein kannst. Darum triggert es dich immer wieder, wenn du nicht für dich einstehst oder ungute Beziehungen führst. Das Kartenset von Susanne Hühn ist die Essenz aus über 15 Jahren Coachingerfahrung - und dein Schlüssel zu wahrer Reife und Selbstbestimmung! Wann immer du dich gekränkt oder unsicher fühlst, Angst hast oder wie gelähmt bist, ziehe eine der 40 Karten. Diese zeigt dir, was dein Inneres Kind gerade braucht, und gibt dir eine sofort umsetzbare Anregung, wie du seine...

Hast du dich schon einmal gefragt, wie es sich anfühlen würde, wenn dein Inneres Kind nie verletzt worden wäre? Wenn alles, was du entscheidest und tust, von ungebrochenem Vertrauen und Zuversicht geprägt wäre? Lerne dein Inneres Glückskind kennen, und du wirst es erleben! Es ist der lichtvolle Zwilling deines Inneren Kindes, der seine Seelenheimat nie verlassen hat, frei von schmerzhaften Erfahrungen ist und daher auch keine Heilung braucht.Dein Inneres Glückskind macht dein Leben freier, unbeschwerter und schöner!In diesem inspirierenden Glücks-Guide schenkt es dir seinen Glauben...

Dieser liebevoll gestaltete Kalender begleitet dich und dein Inneres Kind achtsam durch das Jahr 2026. Jeden Monat findest du Inspiration und Heilung in sanften Meditationen. Nimm dein Inneres Kind liebevoll an, führe es an einen sicheren Ort, tröste, unterstütze und stärke es in schwierigen Situationen und lass die Lasten der Vergangenheit los. Passende Affirmationen ergänzen die Meditation. Die fantasievollen Bilder schaffen in Verbindung mit dem liebevoll gestalteten Kalendarium eine visuelle Untermalung, die den Charakter der jeweiligen Meditation verstärkt."Das innere Kind braucht...

»Du bist geborgen unter unseren Flügeln. Bei uns bist du immer sicher. Wir beschützen deine Zartheit.«Dieses Kartenset schenkt dir himmlische Unterstützung an den Tagen, an denen dir die Kraft fehlt, für dein Inneres Kind zu sorgen. Seine Schutzengel sind immer da und hüllen es in einen lichtvollen Kokon der Geborgenheit und Liebe. Die zauberhaften Bilder und einfühlsamen Botschaften entfalten eine ganz besondere Energie, die deinen verletzlichen Anteil sanft umfängt, schützt und stärkt.»Du musst nicht alles allein tragen. Wir sind bei dir und behüten das, was du selbst noch...

Spürst du, dass es mehr geben muss? Mehr Freiheit, mehr Gelassenheit, mehr Vertrauen ins Leben? Tief in dir weißt du: Ein anderes Lebensgefühl ist möglich. Doch alte Muster, Abhängigkeiten und der Druck, immer funktionieren zu müssen, halten dich fest. Dieses Buch zeigt dir einen Ausweg: den Weg des Loslassens. Schluss mit Kontrolle, Selbstzurücknahme und dem ständigen Versuch, es jedem recht zu machen! In zwölf klaren Schritten führt dich die erfahrene Therapeutin und Coachin Susanne Hühn durch einen tiefgreifenden Prozess, der alles verändern wird. Mit Übungen, Reflexionen und...