Tinnitus ist Stress pur. Einem Geräusch ausgeliefert zu sein, führt viele Betroffene an ihre Grenzen, körperlich wie seelisch. Die Atemtherapie nach Holl verschafft ihnen eine echte Erleichterung. Mit sanften Methoden wie Atemübungen, Selbstmassagen oder Akupressur baut sie gezielt und nachhaltig Belastungen ab. Die von Krankenkassen anerkannte Therapie ist in ihrer Wirksamkeit bestätigt. Sie lindert die Beschwerden und trägt dazu bei, dass man auch mit und trotz Tinnitus ein positiv gestimmtes Leben führen kann.
Tinnitus ist Stress pur. Einem Geräusch ausgeliefert zu sein, führt viele Betroffene an ihre Grenzen, körperlich wie seelisch. Die Atemtherapie nac...
Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!
In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur zu Konzentrationsproblemen - es kann auch Konflikte innerhalb der Gruppe fördern. Das Achtsamkeitstraining nach Maria Holl verbindet westliche und östliche Entspannungstechniken, die Lehrkräften und Kindern dabei helfen, zu einem angenehmen Gruppenklima und entspannter Lernatmosphäre zurückzukehren.
Mit den Don Bosco Bildkarten "Achtsamkeit und...
Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!
In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besse...
Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer
Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden.
Schnell griffbereit: 30 Karten mit...
Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer
Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslas...
