Die Aufbaubungen thematisieren folgende Schwerpunkte: bungen zur Frderung des Krperbewutseins, zum Umgang mit ngsten, vom Aufbau von Selbstsicherheit und zum Abbau sozialer ngste, zur Familienanalyse und zur Analyse der Lebensgeschichte und bungen zur Selbsterfahrung.
Die Aufbaubungen thematisieren folgende Schwerpunkte: bungen zur Frderung des Krperbewutseins, zum Umgang mit ngsten, vom Aufbau von Selbstsicherheit ...
Der persönliche Weg aus der Depression§§Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.§§- Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen§- Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: "aktiver werden, positiver denken"§- Wie Familie und Freunde unterstützen können
Der persönliche Weg aus der Depression§§Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, ...
Seit einigen Jahren beginnt sich in verschiedenen therpeutischen Schulen die Erkenntnis durchzusetzen, daß Reden allein in der Psychotherapie nicht genügt. Häufig gibt der Körper mehr Informationen preis als der Verstand und zugleich "lernt" der Körper leichter als der Intellekt. Dieser Einsicht trägt der Band - ebenso wie das Buch der Autorin mit den Aufbauübungen - Rechnung.
Seit einigen Jahren beginnt sich in verschiedenen therpeutischen Schulen die Erkenntnis durchzusetzen, daß Reden allein in der Psychotherapie nicht g...
