Transgenerationale Weitergabe bezeichnet eine meist unbewusste »Vererbung« von (z.B. traumatischen) Erfahrungen, Charaktereigenschaften oder Potenzialen von einer Generation zur nächsten. Durch die Transgenerationale Therapie werden familiäre Einflüsse vorangegangener Generationen aufgedeckt und bewusst verarbeitet. Denn nur wer weiß, welche Lebensthemen er vererbt bekommen hat, kann aktuelle Probleme damit in Verbindung bringen und langfristig lösen.

Die Sammlung von 75 Therapiekarten vertritt einen ressourcenorientierten Ansatz, der es Patient_innen ermöglicht, belastende alte...

Ein rohes Ei verschicken, blinde Flecken putzen, Wundersamen säen oder sich selbst einen Liebesbrief schreiben- dieses Kartenset bietet 60 Übungen, Rituale und Hausaufgaben, die persönliche Wachstums- und Reifungsprozesse anregen können. Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir verschiedene Entwicklungsstufen. Wird eine Stufe verpasst oder übersprungen, kann sich das negativ auf die psychische Gesundheit auswirken und die Bewältigung der nächsten Entwicklungsstufe erschweren oder verhindern. Es ist jedoch möglich, versäumte Entwicklungsschritte auch noch nachträglich zu vollziehen...

Wir alle haben vererbte Erfahrungen, übernommene Schmerzen und alte Überlebensprogramme in uns gespeichert. Diese über Generationen weitergegebenen Verwundungen können Ängste, Depressionen, Beziehungskonflikte und eine Vielzahl körperlicher Symptome auslösen. Instinktiv spüren wir, dass sie nicht aus der eigenen Biografie resultieren. Die Ursache dafür sind Treueverträge, die wir bereits als Kind mit den Eltern schließen, um sie von der Last der Vorfahren zu befreien. Doch in jedem von uns liegt auch ein tiefes Wissen zur Heilung. Sabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für...