Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Regulierung des Qi, der Lebenskraft. Der Erfolg im Qigong bemisst sich an der Stärkung dieser inneren Kraft. Die Bestimmung des richtigen Atemtyps ist die Grundlage für die erfolgreiche Ausführung jeder einzelnen Übung. Meister Frieder Anders hat eine Methode entwickelt, die Bewegungstechniken des Qigong mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen (lunare und solare Atemenergetik) zu verbinden. Gemeinsam mit Judith Hechler stellt er in diesem Übungsbuch 24 daoistische Qigong-Übungen vor. Hierbei werden zum...
Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Regulierung des Qi, der Lebenskraft. Der Erfolg im Qigong bemisst sich an der Stärkung d...
In diesem kraftvollen, neuen Werk präsentiert Tai-Chi-Meister Frieder Anders wertvolle Erkenntnisse über die Anwendung von Tai Chi im täglichen Leben, die auf jahrzehntelanger Praxis und Lehre beruhen. Er erforscht Tai Chi in Bezug auf die moderne Kultur, Selbstkultivierung, Sport und Medizin und legt überzeugend dar, dass es angeborene Atemtypen gibt, die entweder beim Einatmen oder beim Ausatmen dominierend innere Kraft erzeugen. Er zeigt, wie sich diese Typen auf die Positionierung und Bewegung des Körpers auswirken und dadurch neue Perspektiven für das Lernen und Üben eröffnen....
In diesem kraftvollen, neuen Werk präsentiert Tai-Chi-Meister Frieder Anders wertvolle Erkenntnisse über die Anwendung von Tai Chi im täglichen Leb...
Dieses Lehrbuch ist eine überarbeitete Fassung des Lehrbuches 'Das Innere Taijiquan' von 2011.Zum Zeitpunkt seines Erscheinens war Atemtyp Tai Chi gerade fünf Jahre in der Taiji Akademie erprobt worden. Heute, über zehn Jahre später, sind in der Arbeit der Taiji Akademie immer mehr Erkenntnisse hinzugekommen, sodass eine Überarbeitung erforderlich wurde.Dieses Buch ist die ideale Ergänzung zu den Lernvideos auf der Website (https://online.tai-chi.academy/) nach denen jede/r allein lernen und üben kann. Natürlich ist es auch ein Begleitbuch auf dem traditionellen Tai-Chi-Weg, auf dem...
Dieses Lehrbuch ist eine überarbeitete Fassung des Lehrbuches 'Das Innere Taijiquan' von 2011.Zum Zeitpunkt seines Erscheinens war Atemtyp Tai Chi ge...
In diesem Buch erläutert Meister Frieder Anders die energetischen und biomechanischen Unterschiede der beiden Atemtypen, auch anhand von historischen Beispielen und in Bezug auf die sog. 'frühen Schriften' des Tai Chi Chuan, und zeigt, als Essenz seiner über 50-jährigen Tai-Chi-Erfahrung, den Weg, wie die Tai-Chi-Praxis entsprechend des individuellen Atemtyps aufgebaut sein muss, um innere Kraft zu entwickeln.
In diesem Buch erläutert Meister Frieder Anders die energetischen und biomechanischen Unterschiede der beiden Atemtypen, auch anhand von historischen...
