Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen?

Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber:

• konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe
• Darstellungen von anerkannten Behandlungsmethoden
• Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren
• ausführliche Antworten auf häufig gestellte Fragen
• einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil.