Den 'Schutzschild der Seele' stärken, damit Ängste nicht übermächtig werden. Kompetente Orientierungshilfen, die jeder anwenden kann. Das neueste Buch der international bekannten Psychotherapeutin Elisabeth Lukas. In Zusammenarbeit mit Reinhardt Wurzel, Journalist und Inhaber einer Praxis für Vitametik.
Den 'Schutzschild der Seele' stärken, damit Ängste nicht übermächtig werden. Kompetente Orientierungshilfen, die jeder anwenden kann. Das ...
"Das Tinnitusleiden hat - wie jedes gravierende Handikap - seinen Auftrag und seine Botschaft. "Du sollst mit neuen Ohren hören! Nicht mit den Ohren des Kopfes, sondern mit den Ohren des Herzens. Du sollst dein "Sinn-Organ" (Frankl) entwickeln, das den "Ruf" vernimmt ,der täglich und stündlich an dich ergeht: den Ruf zur konkret-sinnvollen Lebensgestaltung. Du sollst auf Inhalte lauschen, nicht auf Töne. Auch Musik ist mehr als eine Aneinanderreihung von Tönen. Genauso ist dein Leben mehr als eine Aneinanderreihung von Tagen und Stunden. Es ist dasjenige, was du daraus machst; das...
"Das Tinnitusleiden hat - wie jedes gravierende Handikap - seinen Auftrag und seine Botschaft. "Du sollst mit neuen Ohren hören! Nicht mit den Ohren ...
Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erlebnissen aus ihrer Vergangenheit nicht zurecht. Andere lassen sich von düsteren Zukunftsaussichten lähmen. Im Buch zeigt die erfahrene Psychotherapeutin auf, wie es dennoch immer wieder gelingen kann, sinnvolle Möglichkeiten in der Gegenwart zu entdecken und zu ergreifen - und wie sehr solche Sinnerfüllung zur seelischen Gesundheit beiträgt. Eine inspirierende Lektüre, die zur Lebenskunst anstiftet.
Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erle...
Mut zum LebenElisabeth Lukas schöpft in diesem Buch aus ihrer reichen therapeutischen Praxis und zeigt anhand von zahlreichen, authentischen Fallbeispielen, wie es gelingen kann, Ängste zu besiegen und auch in Leid und schwierigen Konfliktsituationen noch Sinn zu entdecken. Sie führt uns ein in Techniken der Logotherapie wie etwa die "Paradoxe Intention", die wir selbst in vielen Lebenssituationen anwenden können. Damit gibt sie uns einen alltagstauglichen Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten und Konflikten an die Hand und macht uns Mut zum Leben.- Die Logotherapie Viktor Frankls...
Mut zum LebenElisabeth Lukas schöpft in diesem Buch aus ihrer reichen therapeutischen Praxis und zeigt anhand von zahlreichen, authentischen Fallbeis...
Neues Vertrauen gewinnenWir alle brauchen das Vertrauen darauf, dass wir auch schwierige Situationen meistern können - entweder aus eigener Kraft oder weil jemand uns hilft. Die Grundlage dazu ist das Urvertrauen, mit dem jedes Neugeborene auf die Welt kommt. Elisabeth Lukas zeigt auf, wie wir dieses Vertrauen zurückgewinnen können, wenn es durch schwierige Familienverhältnisse oder traumatische Erfahrungen erschüttert wurde. Und mehr noch: Sie zeigt, wie wir gerade diese negativen Erfahrungen als Quelle nutzen können, um neues Vertrauen zu schöpfen.- Eine mutmachende Sicht auf Krisen...
Neues Vertrauen gewinnenWir alle brauchen das Vertrauen darauf, dass wir auch schwierige Situationen meistern können - entweder aus eigener Kraft ode...
In von Krisen durchwachsenen Zeiten ist es besonders wichtig, sich und anderen nicht noch unnötige Belastungen aufzubürden. In der von Viktor E. Frankl begründeten Logotherapie, einer sinnzentrierten Psychotherapieform, finden sich zahlreiche wirksame Ansätze zum seelischen Gesundbleiben und Gesundwerden trotz großer Herausforderungen, was die bekannteste Frankl-Schülerin Elisabeth Lukas an vielen Praxisbeispielen eindrucksvoll belegt. Das vorliegende Buch gewährt einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Lösungsmodelle von Problemen, die einem sinnerfüllten Leben im Wege...
In von Krisen durchwachsenen Zeiten ist es besonders wichtig, sich und anderen nicht noch unnötige Belastungen aufzubürden. In der von Viktor E. Fra...
Die von Viktor E. Frankl begründete Logotherapie ist eine Psychotherapieform, die sich seit Jahrzehnten durch Kriegs- und Wohlstandsperioden hindurch zum Glück und im Unglück vieler Menschen bewährt hat. Ihre Erfolgsrate ist erfreulich hoch. Sie hilft auch in schweren Krisensituationen, noch geistig beweglich zu bleiben und neue Sinnmöglichkeiten zu entdecken. Bei all ihren ausgereiften Methoden setzt sie auf die unverlierbare Würde der Person, der sie zutraut, im Wechselspiel von Freiheit und Verantwortung über die eigenen Probleme und Schwächen hinauszuwachsen. Im vorliegenden Buch...
Die von Viktor E. Frankl begründete Logotherapie ist eine Psychotherapieform, die sich seit Jahrzehnten durch Kriegs- und Wohlstandsperioden hindurch...
