Dieses Buch legt die Mechanismen offen, die Diätkulturen seit Jahrzehnten antreiben. Es zeigt, warum schnelle Lösungen scheitern, welche psychologischen und physiologischen Prozesse hinter dem Jo-Jo-Effekt stehen und wie mediale Schönheitsideale unsere Selbstwahrnehmung verzerren. Alma Finney verbindet historische Perspektiven, wissenschaftliche Erkenntnisse und gesellschaftliche Einflüsse zu einem klaren Bild moderner Diätillusionen. Der Fokus liegt auf einem realistischen Zugang zum eigenen Körper, frei von Manipulation, Druck und den Versprechen einer milliardenschweren Industrie....