Schnelle Rezepte, große Wirkung - dein Weg zu neuer Balance und LeichtigkeitDu willst deinem Körper etwas Gutes tun, ohne zu hungern? Mit diesem Buch kannst du Scheinfasten stressfrei in deinem Alltag umsetzen. Klare Wochenpläne, blitzschnelle Rezepte und praktische Tipps begleiten dich sicher durch dein persönliches 5-Tage-Programm.Egal, ob du Scheinfasten ausprobieren oder deine Fastentage abwechslungsreicher gestalten möchtest - hier findest du alles, was du brauchst, um dich spürbar leichter, energievoller und zufriedener zu fühlen.Das erwartet dich:... Maximal 20 Minuten...