Buchbeschreibung / KonzeptDieses Buch bietet eine umfangreiche Sammlung von Fitnessrezepten, die in verschiedene Kategorien unterteilt sind:_Energie-Frühstücke für den perfekten Start in den Tag._Muskelaufbaugerichte, reich an Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten._Fettabbau-Rezepte mit leichten Zutaten und viel Gemüse._Formhaltungs-Mahlzeiten, die Balance und Vitalität fördern._Vegane & Vegetarische Optionen für pflanzliche Vielfalt._Erholungsgerichte & Fitnessdrinks zur Unterstützung der Regeneration.Alle Rezepte sind auf eine bewusste, aber unkomplizierte Ernährung ausgelegt - kein...

Buchbeschreibung / KonzeptDieses Buch bietet eine umfangreiche Sammlung von Fitnessrezepten, die in verschiedene Kategorien unterteilt sind: Energie-Frühstücke für den perfekten Start in den Tag. Muskelaufbaugerichte, reich an Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten. Fettabbau-Rezepte mit leichten Zutaten und viel Gemüse. Formhaltungs-Mahlzeiten, die Balance und Vitalität fördern. Vegane & Vegetarische Optionen für pflanzliche Vielfalt. Erholungsgerichte & Fitnessdrinks zur Unterstützung der Regeneration.Alle Rezepte sind auf eine bewusste, aber unkomplizierte Ernährung ausgelegt - kein...