Dieser Weg führt zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Hier findest Du eine Zusammenfassung aus 30 Jahre Berufserfahrungen aus dem Bereich des Rehabiliationssport und Präventionsbewegung. Das Buch wird Dich, durch die persönliche Ansprache, motivieren eine Veränderung im Leben herbeizuführen und auch dran zu bleiben. Es wird Dir gelingen über mehr Wissen, den Körper zu Schulen, zu Bewegen und zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Deine Gesundheit steht im Vordergrund. Beginne heute!BEWEGUNG ist LEBEN.Einschränken ist tabu.