Wechseljahre im Griff! Natürliche Hormonbalance statt Frust und Hitzewallungen! Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen dominieren den Alltag in der Menopause? Der Wunsch nach sanfter Unterstützung abseits von Hormonersatztherapie ist groß? Dieser umfassende Ratgeber ist der Schlüssel zum Verständnis der Wechseljahre und bietet einen klaren Wegweiser durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel. Es wird gezeigt, welche Wirkstoffe (von Vitamin D über Omega-3 bis zu Magnesium) eine natürliche Hormonbalance fördern und wie mit der Kraft der...