Das große Mediterrane-Diät Kochbuch : 600 Tage Alltägliche, einfache und lebendige Rezepte mit einem 21-Tage-Mahlzeitenplan für die mediterrane ErnährungStell dir eine Ernährungsweise vor, die wie ein sonniger Urlaubstag an der italienischen Küste schmeckt - und deren Vorteile für Herz, Gefäße und Stoffwechsel durch PREDIMED, Harvard Langzeitstudien & Co. eindrucksvoll belegt sind. Diese Verbindung aus Genuss und Wissenschaft nennt sich mediterrane Ernährung. Olivenöl, knackiges Gemüse, aromatische Kräuter und zarter Fisch versorgen dich mit gesunden Fetten, Antioxidantien und...