Kennst du das? Die Weihnachtszeit bedeutet für dich vor allem: Stress, To-do-Listen und das Gefühl, allen anderen gerecht werden zu müssen, aber nur nicht dir selbst?Dann ist dieser Adventskalender eine liebevolle Einladung an dich, dir jeden Tag ein bisschen von der Aufmerksamkeit und Wärme zu schenken, die du so sehr verdienst.Das erwartet dich in diesem Buch:Tägliche Mini-Auszeiten: Achtsame Momente, die Stress wegschmelzen lassen und neue Energie schenken.Selbstvertrauen-Booster: Kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern, wie wertvoll du bist.Sanfte Selbstreflexionen:...