Wenn ADHS bei Frauen unsichtbar bleibt - 84 alltagstaugliche Tipps & Übungen für Klarheit, Struktur und SelbstannahmeFühlst du dich oft überfordert, funktionierst nach außen und zweifelst innen? Dieses Workbook-Ratgeber zeigt, warum ADHS bei Frauen oft leise bleibt - und wie du dich selbst besser verstehst, ohne dich zu verbiegen.Du bekommst:- 84 praxiserprobte Tipps, Tools & Reflexionsfragen für Struktur, Gelassenheit und mehr Selbstvertrauen.- Verständliche Erklärungen zu Symptomen, Maskieren, Reizüberflutung und Zeitgefühl.- Frauen-Perspektive: Zyklus & Hormone, Beziehungen,...