Ce livre propose, à travers ses quatre parties bien expliquées par des exemples concrets, des solutions innovantes et pratiques, surtout fondées sur les preuves, avec l'aide de la psychologie pratique et des thérapies combinées, pour retrouver la sérénité et le contrôle de votre vie, surtout en temps d'incertitude, tout en développant des bonnes capacités de résilience, d'adaptation et de mitigation sociale et environnementale pour prévenir les rechutes en garantissant une vie digne et épanouie pour tous, avec tous et à travers tous. Ecrit par un expert en développement...