Gefühle sind laut. Wild. Und oft verdammt schwer auszuhalten.Schmerz. Sehnsucht. Traurigkeit. Wut. Ich will sie nicht fühlen und doch gehören sie zu mir.Unser Leben funktioniert nur als Ganzes. Gefühle sind keine Schwäche. Sie sind Wegweiser. Sie sind wahr. Und sie sind nie zu viel, auch wenn mir das oft gesagt wurde.Diesen Punkt zu erreichen, vor allem nach traumatischen Erfahrungen, ist alles andere als leicht. Es tut weh. Es ist chaotisch. Es ist - und ja, ich liebe dieses Wort, weil es alles auf den Punkt bringt - scheiße.Ich selbst bin noch mittendrin.Dieses Buch ist mein Versuch,...