Das komplette Ketogene -Diät Kochbuch : 500 Tage köstliche Rezepte mit einem 14-Tage- Mahlzeitenplan für ein gesundes und langfristiges AbnehmenBei einer Keto- Diät sollte man sich in Richtung No Carbs einstellen. Durch diese spezielle Zusammensetzung der Nährstoffe wird der Körper in die sogenannte Ketose gebracht. Bei dieser Ernährung wird in kürzester Zeit der Fettstoffwechsel dahingehend optimiert, dass das körpereigene Fett zur Gewinnung von Energie verwendet wird. Gleichzeitig aber werden keine Muskeln abgebaut. Somit handelt es sich um einen reellen Gewichtsverlust.EINE DIÄT,...