Seit Jahrtausenden vertrauen daoistische Meister auf eine besondere Kraft: Fu-Talismane - geheimnisvolle Schriftzeichen, die auf Papier gebannt werden und spirituelle Energien lenken sollen. Sie schützen vor negativen Einflüssen, fördern Heilung und bringen Harmonie in Körper und Geist.In diesem Buch öffnet Gao Tianyu den Zugang zu einer faszinierenden Welt zwischen Magie, Ritual und Philosophie. Fundiert und anschaulich erklärt er die Ursprünge, Symbolik und Wirkweisen dieser Talismane - von der schamanischen Frühzeit bis zur modernen Anwendung in der traditionellen chinesischen...

Dieses Buch bietet eine fundierte und einsteigerfreundliche Einführung in die Praxis der buddhistischen Meditation. Ohne religiöse Dogmatik, dafür mit klarem Fokus auf praktische Anwendung vermittelt Sonja Benda, wie sich Achtsamkeit, Atemwahrnehmung und Konzentration gezielt kultivieren lassen - auch mitten im Alltag.Ob zur Stressbewältigung, zur persönlichen Entwicklung oder als spirituelle Praxis: Leserinnen und Leser erhalten konkrete Anleitungen, historische Hintergründe und zahlreiche Impulse, um mit Meditation zu beginnen und dranzubleiben.Ein Wegweiser für alle, die...