Fasten, aber bitte ohne Staubschicht: Dieses Buch ist der Guide für alle, die Fasten spielerisch und individuell erleben wollen. Es funktioniert wie ein Spiel: fünf Level, fünf Chancen, dich neu zu erleben. Jedes Level ist eine eigene Challenge, eine andere Erfahrung. Du kannst sie einzeln spielen oder der Reihe nach durchlaufen.
Zuckerfasten? Fleischfasten? Scheinfasten oder der Klassiker Heilfasten? Du entscheidest, welches Level gerade zu dir passt. Hier geht s...