Lernen Sie, tiefe Trauer zu bewältigen - mit Mitgefühl, Achtsamkeit und innerer Stärke.Dieses Buch begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg durch die Trauer - einfühlsam, respektvoll und praxisnah. Wenn Sie den Verlust eines geliebten Menschen erlebt haben oder jemanden in seinem Schmerz unterstützen möchten, bietet Ihnen dieses Buch einen sicheren Raum zum Innehalten, Nachdenken und Heilen. Es erklärt die Phasen der Trauer, entlarvt weitverbreitete Mythen und hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu verstehen und anzunehmen.Mit bewährten Methoden der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Reflexion...