Deine Yogapausen für zwischendurch

Eine kurze Yogaeinheit wirkt wahre Wunder! Vor allem, wenn du oft und lang am Schreibtisch sitzt. Mit diesem Kartenset macht die Praxis besonders viel Freude. Die humorvoll illustrierten Karten laden zum Bewegen und Schmunzeln ein. So kannst du

• deine Schulter-Nacken-Partie lockern,
• zu mehr Konzentration finden,
• müde Augen entspannen und
• neue Energie tanken!

Ganz egal, ob du im Büro, von zu Hause oder von unterwegs arbeitest - die kurzen Asanas, Mudras und Meditationen lassen sich...