Rational and balanced nutrition, corresponding to age, professional activity, health condition and living conditions, plays a key role in ensuring the general well-being of a person. It creates optimal conditions for physical growth, harmonious mental development, maintaining high performance, and also helps to strengthen the body's defense mechanisms against unfavorable environmental factors, such as stress, unfavorable ecology, infections and other aggressive effects.Nutrition adapted to the body's needs is an important tool for preventing a wide range of diseases. For example, eating a...

Eine vernünftige und ausgewogene Ernährung, die dem Alter, der beruflichen Tätigkeit, dem Gesundheitszustand und den Lebensbedingungen entspricht, spielt eine Schlüsselrolle für das allgemeine Wohlbefinden des Menschen. Sie schafft optimale Bedingungen für das körperliche Wachstum, eine harmonische geistige Entwicklung und die Aufrechterhaltung einer hohen Leistungsfähigkeit und trägt außerdem dazu bei, die Abwehrmechanismen des Körpers gegen ungünstige Umweltfaktoren wie Stress, ungünstige ökologische Bedingungen, Infektionen und andere aggressive Einflüsse zu stärken.Eine an...

Une alimentation rationnelle et équilibrée, correspondant à l'âge, à l'activité professionnelle, à l'état de santé et aux conditions de vie, joue un rôle essentiel dans le bien-être général d'une personne. Elle crée des conditions optimales pour la croissance physique, un développement mental harmonieux, le maintien de performances élevées, et contribue également à renforcer les mécanismes de défense de l'organisme contre les facteurs environnementaux défavorables, tels que le stress, l'écologie défavorable, les infections et autres effets agressifs.Une alimentation...