Alles beginnt im Kopf: Wie bildliche Vorstellungskraft unser Leben zum Positiven verändern kann

Wir alle stellen uns jeden Tag unbewusst verschiedenste Dinge vor: wie gut es sein wird, wenn wir eine komplizierte Aufgabe bewältigt haben oder wie wir uns fühlen werden, wenn wir ein schwieriges Gespräch geführt haben. Welche verblüffende Kraft Visualisierung aber entwickeln kann, wenn sie bewusst eingesetzt wird, zeigt Maya Raichoora. Mit fünf einfachen Visualisierungstechniken können wir unser Gehirn trainieren und neu vernetzen, um endlich die Kontrolle über unser...