Als Kind wolltest du dazugehören, nicht stören, nicht enttäuschen. Du hast funktioniert, geschwiegen, gelächelt - selbst dann, wenn du innerlich traurig warst. Und niemand hat dir gesagt, dass du genau richtig bist, so wie du bist.Dieses Buch ist für dich. Für das Kind in dir, das viel zu früh gelernt hat, stark zu sein - und heute wieder lernen darf, sich selbst liebevoll zu begegnen. Denn tief in dir gibt es einen stillen Wunsch: endlich wirklich gesehen zu werden.Entdecke 100 heilende Botschaften - Worte, die du vielleicht nie gehört hast, aber so dringend gebraucht hättest....
Als Kind wolltest du dazugehören, nicht stören, nicht enttäuschen. Du hast funktioniert, geschwiegen, gelächelt - selbst dann, wenn du innerlich t...
Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern - ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen....
Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann...
