In diesem Buch gibt es sowohl normale Rezepte zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Enthalten sind aber auch schnelle und einfache Rezepte unter der Kategorie "Snacks" und "Wenige Zutaten". Alle Rezepte sind immer mit Kalorien- und Nährwertangaben hinterlegt.Für die viel beschäftigten Sportler gibt es einen extra Teil zum Thema "MealPrep". Dort gibt es verschiedene Rezepte zum vorkochen, damit einer regelmäßigen Ernährung nichts mehr im Wege steht. Dadurch sparst Du dir das tägliche kochen und hast mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.Hier eine kleine Auswahl von dem, was...