Dieser praktische Ratgeber bietet fundierte Informationen zur schilddrüsengerechten Ernährung bei Hashimoto und Morbus Basedow. Das Buch vermittelt wichtiges Grundlagenwissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schilddrüsenfunktion.Die Leser erfahren, welche Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüsenfunktion besonders wichtig sind. Dabei wird detailliert auf die Bedeutung von Jod, Selen, Zink und anderen Mineralstoffen eingegangen. Ein besonderer Fokus liegt auf der optimalen Vitaminversorgung, insbesondere mit Vitamin D und B-Vitaminen.Bei Hashimoto-Thyreoiditis wird eine...

Dieses fundierte Handbuch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. Es vermittelt wichtiges Grundlagenwissen über die Schilddrüse und ihre Funktionen im Körper.Der erste Teil widmet sich den Grundlagen der Schilddrüsenfunktion. Hier erfahren Sie alles über die Anatomie, hormonelle Steuerungsprozesse und diagnostische Verfahren. Besonderes Augenmerk liegt auf der Früherkennung von Risikofaktoren und präventiven Maßnahmen.Der Hauptteil behandelt die Schilddrüsenunterfunktion und ihre natürlichen Behandlungsmöglichkeiten. Neben der ausführlichen...

Dieser praktische Leitfaden bietet eine strukturierte Anleitung zur Gründung und Führung einer GmbH oder UG (haftungsbeschränkt) in Deutschland.Der erste Teil behandelt die rechtlichen Grundlagen nach dem GmbH-Gesetz (GmbHG) und erklärt die wesentlichen Unterschiede zwischen GmbH und UG. Leser erfahren, welche Voraussetzungen für die Gründung erfüllt sein müssen und wie der konkrete Gründungsprozess abläuft - von der Erstellung des Gesellschaftsvertrags bis zur Handelsregistereintragung.Ein Schwerpunkt liegt auf der Position des GmbH-Geschäftsführers: Seine Rechte, Pflichten und...

Burnout bei Frauen ist ein wachsendes gesellschaftliches Phänomen, das besonders Mütter und berufstätige Frauen betrifft. Dieser praxisnahe Ratgeber bietet einen umfassenden Einblick in die spezifischen Herausforderungen und Lösungswege.Die Autorin beleuchtet die verschiedenen Ursachen von Burnout bei Frauen: von der Mehrfachbelastung durch Familie und Beruf über gesellschaftliche Erwartungen bis hin zu biologischen Faktoren wie hormonellen Einflüssen. Ein besonderer Fokus liegt auf der frühzeitigen Erkennung von Warnsignalen, sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer...

Dieser systematische Grundkurs bietet eine fundierte Einführung in die Philosophie und richtet sich speziell an Anfänger, die sich strukturiert mit philosophischem Denken auseinandersetzen möchten.Das Buch vermittelt grundlegendes philosophisches Wissen in klar gegliederten Kapiteln. Es beginnt mit einer Einführung in philosophische Denkmethoden und Werkzeuge des kritischen Denkens. Dabei werden zentrale Konzepte der Argumentationslehre und logischen Schlussfolgerung anschaulich erklärt.Ein ausführlicher Teil widmet sich der Philosophiegeschichte: Von den Vorsokratikern über die...

Dieser praxisorientierte Ratgeber bietet fundierte Einblicke in die komplexe Thematik des Narzissmus in Beziehungen und zeigt Wege aus toxischen Beziehungsmustern auf.Das Buch behandelt systematisch verschiedene Erscheinungsformen des Narzissmus, von offensichtlichen bis hin zu subtilen Ausprägungen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem verdeckten Narzissmus in Beziehungen, der oft erst spät erkannt wird. Die Leser lernen typische Manipulationsmuster und Kontrollmechanismen zu identifizieren.Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf narzisstischen Dynamiken in Familiensystemen. Das Buch...

Burnout bei Kindern ist ein zunehmendes gesellschaftliches Problem, das besondere Aufmerksamkeit und sensible Begleitung erfordert. Dieser praxisnahe Leitfaden bietet Eltern und Pädagogen fundierte Einblicke in die Entstehung und Bewältigung des Burnout-Syndroms bei Kindern.Die Autorin beleuchtet systematisch die verschiedenen Aspekte von chronischer Müdigkeit und Überforderung im schulischen Kontext. Der erste Teil widmet sich den Anzeichen und Symptomen: von körperlichen Erscheinungsformen wie Erschöpfung und Schlafstörungen bis hin zu emotionalen Auffälligkeiten und...

Dieses praxisorientierte Handbuch begleitet Sie Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess des nachhaltigen Bauens - von der ersten Planung bis zur fertigen Immobilie.Wer heute ein Haus baut, steht vor vielfältigen Herausforderungen: Energieeffizienz, Ressourcenschonung und Klimaschutz sind zentrale Themen. Das Buch zeigt systematisch auf, wie Sie Ihr Bauvorhaben zukunftsorientiert umsetzen können.Die Grundstücksanalyse bildet den Ausgangspunkt für alle weiteren Planungsschritte. Sie lernen, wie Sie Bodenbeschaffenheit, klimatische Bedingungen und infrastrukturelle Anbindung optimal...

Dieses fundierte Buch zum Burnout-Syndrom bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Prävention und Bewältigung von beruflicher Erschöpfung. Die Leser erhalten zunächst ein tiefes Verständnis der Risikofaktoren des Burnout-Syndroms, von beruflichem Stress bis hin zu persönlichen Verhaltensmustern. Anhand praxisnaher Beispiele werden die verschiedenen Erscheinungsformen emotionaler und nervöser Erschöpfung anschaulich erklärt.Ein Schwerpunkt liegt auf wirksamen Präventionsmaßnahmen zur Burnout-Prävention. Dazu gehören konkrete Anleitungen zur gesunden...

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Aura-Wahrnehmung mit diesem praktischen Leitfaden zum Aura sehen und lesen. Das Aura Praxisbuch führt Sie Schritt für Schritt durch alle wichtigen Aspekte dieser besonderen Fähigkeit.Aura sehen kann jeder lernen - mit der richtigen Anleitung und kontinuierlicher Übung. Der Leitfaden beginnt mit den Grundlagen der Aurasensitivität und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre natürliche Wahrnehmungsfähigkeit entwickeln können. Sie erfahren, welche energetischen und physischen Voraussetzungen wichtig sind und wie Sie diese optimieren.Der praktische Teil widmet...